Que es la Celulitis? Por que Aparece y Como Eliminarla?

Celulitis es el nombre elegido para describir la apariencia de “cascara de naranja” o de “piel naranja” en nuestra piel causada por depósitos de grasa, toxinas y agua que se encuentran debajo de la superficie de la piel. La celulitis no es considerada una enfermedad maligna ni tampoco síntoma de enfermedades por venir sino un problema estético y en muchos casos causa una baja autoestima e incomodidad sobre todo en las mujeres donde la celulitis es más visible.

La celulitis tiene sus lugares favoritos como el abdomen, las piernas y los muslos en la región
pélvica y se puede producir tanto en hombres como en mujeres, sin embargo es mas común en mujeres debido a que poseemos un tipo de grasa y un tejido conectivo más propensos a formar el efecto de celulitis en la piel que los hombres.
La celulitis puede ser clasificada usando 3 grados para describir el avance en tu piel.
Grado 1 (celulitis blanda)
Es invisible al ojo humano pero bajo exanimación microscópica de las células se aprecian cambios en la anatomía de la piel.
Grado 2(celulitis dura)
Requiere que la piel muestra una cierta palidez o pastosidad, menos elasticidad y menos temperatura que áreas circundantes.
 Grado 3 (celulitis esclerótica)
Ya muestra la famosa “cascara de naranja” y es (tristemente) completamente visible. La comunidad médica no está decidida en cuanto a los niveles de clasificación de celulitis y algunas comunidades de médicos prefieren la división en 4 niveles.

Causas de la Celulitis

1.Genética

Varios estudios han comprobado que la existencia de ciertos genes son necesarios para el desarrollo de la celulitis. Tu herencia genética puede predisponerte a tener celulitis dependiendo de tu género, raza, metabolismo, distribución de grasa debajo de la piel, y la insuficiencia circulatoria.

2.Estilo de Vida

Estudios estadísticos han comprobado que fumadores, sedentarios, o personas que se sientan o se paran en la misma posición durante largos periodos de tiempo tienden a sufrir más frecuentemente de la celulitis.

3.Dieta

Es muy posible que tengas una mayor cantidad de celulitis en tu piel si tu dieta consiste en comer demasiada grasa, carbohidratos, sal y no suficiente cantidad de fibra, frutas y verduras.

4.Ropa

Ropa ajustada sobretodo ropa interior con elásticos apretados en las nalgas puede limitar la circulación sanguínea y contribuir así a la formación de la celulitis en esa área.

Como Eliminar la Celulitis

Existen métodos terapéuticos como masajes neumáticos, masajes linfáticos, terapias de calor, ultrasonido, terapia de radio frecuencia, terapias magnéticas, terapia de ondas radiales, endermologia y estimulación eléctrica. El problema con todos estos métodos es que los resultados no son los mismos para todas las pacientes, algunas personas observan mejores resultados con un tratamiento, mientras otras personas a lo mejor no experimentan ningún cambio con el mismo tratamiento.
Además de las terapias físicas existen también numerosas cremas, pastillas y medicamentos que ofrecen actuar sobre los tejidos grasos y reducir la celulitis en tu cuerpo. Debido a las diferentes estudios y tipos de cuerpo existen varios agentes farmacológicos para tratar este mal, los más conocidos son: metilxantinas (teobromina y cafeína), pentoxifilina, amino ácidos, acido retinoico y ginkgo (ginco) biloba entre otros. Al igual que los procedimientos físicos los resultados varían enormemente para cada persona.
La liposucción, que consiste en la extracción de grasa debajo de la superficie de la piel no es considerada efectiva para la disminución de la celulitis.
La mesoterapia es una técnica terapéutica que puede controlar la celulitis.
Algunas mujeres con celulitis usan ropa especial llamada prendas de compresión que comprimen las arterias y aumentan así el flujo linfático y reducen la apariencia de celulitis.

Como Evitar la Aparición de Celulitis

Cambios en nuestra dieta es el primer paso para evitar las celulitis. Come alimentos saludables y bajos en grasa como frutas, fibra y verduras. Evita el exceso de harinas, arroz, y tomar gaseosas por su contenido de azúcar (el azúcar se guarda como grasa)
Cambia tu vida sedentaria y relajada por una llena de actividades al aire libre como caminatas, también ejercita más seguido o comienza una rutina de entrenamiento. Correr es muy bueno para reforzar los músculos en los muslos y los glúteos, así como subir y bajar escaleras.
Para evitar la celulitis debes también mantener un peso saludable y reducir el estrés en tu vida. Bota (o mejor aun haz una donación o venta de garaje) toda tu ropa que te quede chica o que te apriete y no deje la sangre fluir confortablemente en tu cuerpo.

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