Cómo Quitar La Celulitis con Agua

El Agua: Un gran aliado en la lucha contra la celulitis.

Hoy traemos para ti una alternativa que existe desde los años 60’s pero que ha quedado olvidada de manera extraña, a pesar de su gran efectividad: El tratamiento con agua.

¿Cómo quitar las celulitis con agua? Te estarás preguntando, pero en verdad es posible.

El agua es el fluido vital para el planeta y muchos de nuestros males son derivados de una falta severa de agua en cuerpo.

También hablaremos del tratamiento con agua a nivel externo, así que si querías saber cómo quitar las celulitis, continúa leyendo y no te olvides de recomendarnos y comentar nuestra publicación.

Bebe mucha agua

• Dicen que la cantidad recomendada consta del 5% de tu peso en agua.Es decir que alguien con un peso de 50 kilos, deberá beber mínimo 2.5 litros de agua al día.Pero no hay una regla escrita, si crees que debes beber más agua, hazlo, pero no bajes del mínimo.

• El agua ayuda a movilizar la grasa, los sedimentos, los minerales y las vitaminas. También hidrata el cuerpo y ablanda la fibra para una mejor digestión.

• De hecho las celulitis son una muestra de retención de líquidos, concentración de grasa e incrustamiento. El agua simple por su parte, es capaz de liberar todas las toxinas del cuerpo, disolver la grasa e incluso prevenir enfermedades como infecciones renales y depresión.

• La prueba está en que si una persona que sufre de jaquecas constantes, pero bebe sorbos de agua durante el día, sus dolores desaparecerán, sin necesidad de algún fármaco.

• Si no te gusta el agua natural, puedes añadir limón natural, naranja o hierbas de menta o yerba buena, pero no agregues azúcar, pues estarás aumentando tu consumo de carbohidratos que son uno de los causantes principales de la piel de naranja.

Tratamiento con agua

• Consiste en dar masajes diariamente con nada más que agua. En tu regadera, instala la entrada a una manguera de presión como las que se usan para el jardín y con el agua helada, pasarás el chorro de agua por todas las zonas afectadas. Siente la potencia del agua masajeando y desincrustando esas celulitis en tu piel, es muy efectivo.

• Cuando salgas de tu sesión de masajes con agua, tomarás unos cuantos hielos y los frotarás por toda tu piel o en las áreas donde colocaste el chorro de agua. El choque frío tensa el músculo y da firmeza a la piel.

• Pasa a los cambios bruscos de temperatura sumergiéndote en un agradable baño de vapor caliente tres veces por semana durante 15 minutos. El calor podrá disolver la grasa más nueva para evitar que se incruste. También abre los poros de la piel permitiéndole sudar todas las toxinas acumuladas por los malos hábitos alimenticios.

• Cuando hayas salido del vapor, procura practicar un poco de natación. Dentro del agua el cuerpo tiene mayor condición y sufre menos lesiones en articulaciones. No es preciso que sea en este orden pues bien puedes nadar primero y reposar en el vapor después, pero en cualquiera de los casos, deberás ducharte antes de vestirte.

Verás cómo el agua que siempre ha estado a nuestra disposición, juega un papel muy efectivo para quitar la celulitis, intenta éste método y si te ha funcionado, corre a contarnos tu experiencia, te estaremos esperando.

Existen métodos totalmente naturales para quitar la celulitis que no son conocidos y sin embargo son muy eficientes. Te invito a saber más de ellos en CELULITIS NUNCA MÁS de Mercedes Vila.

Un libro completo que te enseña como atacar a la celulitis desde dentro y fuera, para que no le quede oportunidad de volver a instalarse.

HAZ CLIC AQUÍ para lucir unas piernas espectaculares! Con tratamientos 100% naturales te liberarás de la celulitis para siempre!   



También te puede interesar: >> La Caminata: Uno De Los Ejercicios Más Eficientes Contra La Celulitis

leer más

La Celulitis Se Quita?

La Celulitis Se Quita?

Esta es una pregunta que muchas mujeres se hacen, al menos las mujeres que padecen de este problema. Existen muchos productos que te prometen eliminar la celulitis, pero solo muy pocos logran lo prometido o solo de forma temporal. Definitivamente la persona afectada debe buscar siempre una solución natural para este problema, debido a que productos como cremas para las celulitis o los tratamientos de radiofrecuencia solo ofrecen soluciones temporales o muy caras. Por lo tanto, la mejor solución que una persona debe elegír para encontrar la solución a la celulitis es aquella que sea natural y permanente.

Sin duda que el ejercicio y la buena alimentación es simple y sencillamente la mejor opción para el tratamiento de las celulitis, especialmente si tienes a alguien que te guié paso a paso. Un profesional o al menos alguien que tenga la experiencia para guiarte a conseguir eliminar la celulitis de forma sana y permanente a través de la buena alimentación y de la actividad física.
 
Para quitar las celulitis, debes de tomar en cuenta que entre mas temprano inicias el procedimiento obtendrás mejores y mas rápidos resultados.Para eliminar la celulitis, es necesario seguir una guía que te proporcione la información necesaria para obtener los mejores resultados posibles. Una buena guía te proporcionará la información sobre los ejercicios que atacarán especificamente las áreas que afectan la celulitis y además una guía de alimentos para que junto con los ejercicios sean la combinación ideal para quitar las celulitis. Como la celulitis es grasa debajo de la piel, esta combinación de ejercicios con buena alimentación te aportará lo necesario para eliminar esa grasa extra y consecuentemente las celulitis.

Los ejercicios de cardio te ayudarán a perder peso y hacer ejercicios de resistencia te brindará los beneficios de perder peso y tonificar las partes del cuerpo afectadas por la celulitis. Mientras tanto, una buena alimentación te brindará energía y una figura mejorada libre de celulitis. Quitar la celulitis o reducirla es posible,pero para lograrlo es necesario tomar la decisión correcta sobre que método utilizar para solucionarla. Ahora ya lo sabes, la solución son los métodos naturales que no solo te beneficiarán con el problema de la celulitis, sino que además obtendrás beneficios en muchos otros aspectos que probablemente ni siquiera estabas buscando como el incremento de energía y también el aumento del positivismo en tu estado de ánimo al ver los resultados que estas obteniendo.

leer más

Tratamientos Para La Celulitis Actuales y El Futuro De Ellos

Aunque la celulitis no es perjudicial para la salud, nadie la quiere en su piel.

Por suerte existen varios tratamientos para la celulitis que se pueden utilizar para retardar su aparición o disminuir su apariencia.

Aunque el sobrepeso no es una de las causas directas de tener celulitis, puede hacer que su apariencia empeore o flote antes de tiempo.
Si no tienes sobrepeso, quizás no estés siguiendo una dieta equilibrada que aporte todos los nutrientes necesarios para tu salud o una actividad física adecuada.


Por lo tanto, uno de los tratamientos para la celulitis con mayor efectividad está basado en una buena alimentación y rutina básica de ejercicios.

Un truco infalible para hacerla desaparecer instantáneamente es utilizar un autobronceador, puesto que la celulitis tiende a ser menos visible en la piel más oscura. Así que si tienes la piel clara y planeas ponerte un traje de baño, minis o pantalones cortos, prueba aplicarte una crema autobronceadora. 

Tratamientos Para La Celulitis Actuales: 

Liposucción: A través de este procedimiento quirúrgico se quita los depósitos profundos de grasa del cuerpo, no la que se encuentra justo debajo de la piel. Por lo que no es uno de los tratamientos para la celulitis más recomendados.
Mesoterapia: Este proceso se trata de inyectar sustancias tales como vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas en el tejido que se encuentra justo debajo de la piel. A través de la mesoterapia se logra descomponer la grasa y lograr una notable mejora de la apariencia de la celulitis.

Tratamiento con láser: A través de tratamientos con láser se logra derretir la grasa debajo de la piel y estimular la producción de colágeno.

Cremas para la celulitis: En el mercado puedes encontrar cremas con diferentes ingredientes que actúan en la piel y en las capas más profundas ayudando a la circulación sanguínea y a tonificar la piel. Como se reconoce que su efecto no es duradero, se aconseja usarlas periódicamente.
Masajes: Los masajes ayudan a la eliminación de exceso de líquidos y mejora el sistema circulatorio, obteniendo rápidos resultados pero no duraderos.

El Futuro De Los Tratamientos Para La Celulitis 

 

Los expertos coinciden en que la rutina de ejercicios más efectiva para la celulitis es la que incorpora el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza junto con una dieta rica en frutas, verduras y fibra.
Por eso te aconsejo los tratamientos para la celulitis explicados paso a paso en el libro CELULITIS NUNCA MÁS de Mercedes Vila.
Una combinación de tratamientos efectivos para la celulitis instalada en todas las partes del cuerpo. Sin importar la causa de su aparición encontrarás la manera de deshacerte de ella rápidamente y de manera natural.

leer más

Elimina La Celulitis De Forma Natural

Existen métodos naturales para eliminar la celulitis, utilízalos  y revitaliza tu piel.

La celulitis afecta al 80% de las mujeres adultas.

Gran parte de las mujeres que hoy viven en el planeta mantienen una férrea batalla contra la celulitis o piel de naranja, como se le denomina en el argot popular. Las industrias farmacéuticas, conociendo esto, invaden los mercados con cremas y productos anti celulíticos, donde la eficacia variará según el producto y el organismo de cada persona.

Es importante conocer que la celulitis no solo podrá eliminarse o disminuirse con

leer más

Masajes Para La Celulitis

La celulitis suele aparecer con frecuencia en mujeres adultas aunque actualmente aparece en algunas adolescentes.
Generalmente aparece en los muslos, caderas, brazos y abdomen y aunque no es una condición médica seria, suele ser muy desagradable a la vista, logrando bajar la autoestima de las mujeres que la padecen y hacerles cambiar de idea cuando desean llevar puestos unos pantalones cortos o traje de baño.

Si es tu caso, no te preocupes, es hora de tomar el control de tu cuerpo a través de los más efectivos masajes para la celulitis.

Si bien es cierto que existen muchos tratamientos para la celulitis, los masajes son los que proveen una mejora visual rápida pero dura por poco tiempo, clave es acompañarlos con una buena dieta equilibrada y ejercicios específicos.

Síntomas De La Celulitis: La clásica apariencia de la celulitis es similar a la textura de la piel de una naranja. Generalmente al presionarla presenta unos pequeños hoyuelos distribuidos de manera irregular.

Cuándo consultar a un médico?
No trata de una condición médica grave, y el tratamiento no es necesario. De hecho, muchos médicos la consideran una ocurrencia normal. Pero si te preocupa lo puedes tratar consultando con un médico, dermatólogo o cirujano plástico.

Masajes Para La Celulitis: 

Aunque existen muchos dispositivos, productos y cremas para tratar la celulitis, no hay alguna evidencia científica de su eficiencia.
Sin embargo, se sabe que los masajes mejoran el estado general de la piel, pero no por mucho tiempo, por lo que tienes que ser constante para que los resultados sean perdurables.

-El masaje vigoroso es uno de los tratamientos efectivos para la celulitis puesto que aumenta la circulación sanguínea y el sistema linfático que se encargará de eliminar las toxinas del cuerpo acumuladas. Un método particularmente conocido por sus resultados es el Lipomasaje o Endermologie. Se realiza con la ayuda de una máquina manual para amasar la piel entre rodillos.

-La mesoterapia es otro de los tratamientos alternativos para la celulitis. El procedimiento se trata de la inyección de una solución debajo de la piel. Esta solución es una combinación de aminofilina, hormonas, enzimas, extractos de hierbas, vitaminas y minerales. Como se trata de incorporar otras sustancias al cuerpo puede causar varios efectos no deseados, como una infección, erupciones, etc.

-Las cremas para la celulitis que se encuentran en el mercado poseen una gran cantidad de ingredientes, tales como las vitaminas, minerales, extractos de hierbas y antioxidantes.

Si quieres deshacerte de la celulitis, no hay nada mejor que combinar los masajes con una buena dieta equilibrada y ejercicios. Por eso te aconsejo que leas el libro CELULITIS NUNCA MÁS de Mercedes Vila.
Un plan completo que no solo mejora la apariencia de la celulitis sino de tu piel en general. A través de tratamientos caseros, masajes para reducir la celulitis, con productos totalmente naturales y una dieta rica en nutrientes y baja en grasa.

leer más

La Caminata: Uno De Los Ejercicios Más Eficientes Contra La Celulitis

 

Si piensas que ya estás haciendo de todo para deshacerte de la celulitis y no ves diferencia… Tienes que saber que los ejercicios contra la celulitis son la manera más efectiva de tener una piernas suaves y tersas en poco tiempo. 
Pareciera increíble pero si comes un poco de más, se instala inmediatamente en las caderas y muslos.Pero la buena noticia es que puedes deshacerte de ella y sin mucho sacrificio.
La manera correcta de deshacerte de la celulitis es a través de específicos ejercicios de tonificación y una dieta adecuada.

El Más Eficiente De Los Ejercicios Contra La celulitis: La Caminata

En este caso no se trata de dar vuelta a la manzana ni estacionar el auto unas cuadras antes para caminar unos metros.

- Para tonificar las piernas tienes que caminar de 1,5km a 3km por día durante tres o cuatro días a la semana.

- El impacto en las articulaciones es mucho menor que si corrieras, pero ten cuidado en la elección de las zapatillas para caminar. 

- Si eliges un buen recorrido no solo quemarás grasa sino que también te llenarás de buena energía y oxigenarás tus pulmones.

- Lo ideal es buscar recorridos que tengan colinas o pendientes y siempre realizarlas al ritmo que tu condición física te lo permita, si ya tienes entrenamiento previo, trata de correr por unos segundos y volver a la camita unos minutos.

- Es importante estirar los músculos antes y después de hacer ejercicios

- Luego de la caminata tienes que sumar una rutina de ejercicios tales cómo los que se indican aquí en este artículo >> Ejercicios para Eiminar la Celulitis.

- La postura durante la caminata es muy importante. Los hombros tienes que mantenerlos hacia atrás y la barbilla en alto, con la mirada al frente.

- El ritmo puede ser el normal en los primeros días, pero conforme vayan pasando los días trata de acelerar el ritmo, permitiendo el balanceo de los brazos.

- Recuerda que no se trata de un paseo por un shopping, se trata de tonificar los músculos de las piernas, por lo tanto trata de darle intensidad.

- Alarga los pasos, las zancadas para tonificar también los músculos internos y externos de la pierna de manera más eficiente.

Precauciones que debes tenér en cuenta durante los ejercicios contra la celulitis: 

 Si hace tiempo que no realizas alguna actividad física debes prestar atención a las señales de tu cuerpo para bajar la velocidad de la caminata o detenerte.

 -Si notas, por ejemplo, que tus piernas se vuelven rígidas o sientes que te falta el aliento durante la caminata, ve más despacio.
-Si sientes mareos, tienes que detenerte inmediatamente hasta recuperar el equilibrio.
-Con el tiempo de entrenamiento en caminatas, estos pequeños síntomas se irán, no te rindas.
-Solo falta hacerlo de manera constante para que la fuerza y energía se acostumbren a un ritmo mayor.

Pero como lo decíamos al principio un aumento de la actividad física debe ir acompañada de una dieta equilibrada para deshacerte de la celulitis en poco tiempo.
Por eso te recomiendo los ejercicios contra la celulitis que se encuentran el libro CELULITIS NUNCA MÁS de Mercedes Vila (puedes descargarlo haciendo click sobre el texto resaltado). Encontrarás un plan completo que incluye conocer las causas de la celulitis y cómo desterrarla de tu piel.
Además de los ejercicios contra la celulitis en las piernas y el resto del cuerpo también conocerás los alimentos y remedios caseros que la eliminan de tu cuerpo.

leer más