12 Consejos Eficaces Para deshacerse De La Celulitis

 

Alrededor del 90 por ciento de las mujeres en todo el mundo sufren el problema de la celulitis. La celulitis aparece como una formación de hoyuelos en la piel semejante a la cáscara de naranja. Suele aparecer en  las nalgas, los muslos y estómago. Las mujeres que tienen este problema querrán saber cómo deshacerse de la celulitis y recuperar su piel suave y tersa.

Cómo deshacerse de la celulitis?

Es necesario hidratar las células del cuerpo y fortificar los tejidos conectivos para deshacerse de la desagradable celulitis. Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta:

• Comienza por desintoxicar tu cuerpo en tu casa comiendo muchas frutas y verduras de hoja verde. En lo posible, consume alimentos orgánicos, ya que están libres de toxinas tales como los pesticidas.

• Evita el exceso de alcohol, comida chatarra, cigarrillos, alimentos procesados, bebidas gaseosas, grasas saturadas, colorantes y saborizantes artificiales.

• Bebe mucha agua. Esto hidratará tu cuerpo y eliminará las toxinas. 

*Aquí puedes leer un artículo respecto al uso de agua para el tratamiento de la  celulitis>> Cómo Quitar La Celulitis con Agua

• Mantén tu peso ideal a través del ejercicio y la dieta.

• Come alimentos saludables como la soja, los arándanos y las nueces.

• Consumir suplementos de glucosamina para ayudar a tu cuerpo a reparar la piel y los tejidos conectivos.

• Cepilla tu piel con un cepillo para cuerpo de buena calidad, preferentemente antes de ducharte. El cepillado hará que se estimule la circulación sanguínea y linfática. Ayudará a eliminar las células muertas de la piel y estimulará el crecimiento de nuevas células.

• Un suave masaje manual puede estimular el drenaje linfático mejorando la apariencia y textura de la piel.

• Dúchate con agua tibia y al terminar enjuágate con agua fría para tonificar la piel.

• Cremas para el tratamiento de la celulitis que incluyan entre sus ingredientes  medicamentos tópicos naturales pueden ayudar a combatir la celulitis. Estas cremas generalmente contienen vitaminas, minerales, extractos de hierbas y antioxidantes que ayudan a eliminar la celulitis. Las cremas también pueden ayudar a prevenir que la celulitis regrese. Tú podrás ver resultados visibles después de algunas pocas semanas. Debes encontrar una crema para la celulitis que funcione para tí.

• Algunas rutinas de ejercicio pueden ayudar a deshacerte de la celulitis. Los ejercicios aeróbicos y cardiovasculares aumentan el flujo sanguíneo y la circulación, lo cual ayuda a reducir y prevenir la celulitis. Correr, caminar y nadar son excelentes formas de ejercicio.

• Consumir los alimentos correctos también puede ayudarte a prevenir la formación de celulitis. Verduras, frutas, aceites de pescado y la carne de pescados grasos ayudan a eliminar toxinas y hacen que sea más fácil deshacerse de la celulitis acumulada.

Si de verdad deseas deshacerte de la celulitis te recomiendo que veas Este Video AQUÍ que te muestra el método que hace desaparecer la celulitis en 60 días o menos.